不景気だってできる簡単節約術特集

消費税アップで家計のやりくりも厳しい。そんな私が日々行っている節約術を紹介していくブログです。楽しく節約をして得しちゃいましょう。

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透明感のある肌を目指して!

先日、透明感のある肌をつくるには、肝臓の働きを活発にしてあげることが大切なのだ!という話を耳にしました。
肝臓には毒素を分解してくれる働きがあるので、その働きが悪くなってしまうと代謝が落ちてしまい、
顔色も悪くなってしまいがちなのだとか。

なので、私は最近、肝機能を良くしてくれる食材を積極的にとることにしています。
その食材とは、例えばレバー、牡蠣、しじみ、かぼちゃなどです。昨日はレバニラ炒めだったから、
今日はしじみのお味噌汁とかぼちゃの煮付けを作ろうかな。

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